فشارهای روانی کیفیت روابط خانوادگی را تهدید می‌کند

امید اسمعیلی_صدای نکا؛سیده معصومه سیدی امروز در گفتگو با خبرنگاران اظهار کرد: امروزه بسیاری از افراد با وجود حضور در کنار خانواده، دوستان یا همکاران، احساس آرامش نمی‌کنند و فشارهای روانی، تحمل، کیفیت روابط و توان روانی آنان را کاهش داده است.
وی افزود: ناتوانی در برقراری ارتباط مؤثر با فرزندان، حل اختلاف میان زوج‌ها و مدیریت اضطراب و استرس‌های روزمره، از مهم‌ترین چالش‌هایی است که بر کیفیت زندگی و روابط خانوادگی تأثیر منفی گذاشته و زمینه‌ساز بروز آسیب‌های اجتماعی می‌شود.
عضو هیأت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه علوم و فنون مازندران تصریح کرد: روان‌شناسی تلاش می‌کند با شناخت علل بروز مشکلات رفتاری و روانی، از طریق آموزش، افزایش آگاهی و تقویت روابط سالم، از بسیاری از این مشکلات پیشگیری کرده یا آن‌ها را کاهش دهد.
سیدی ادامه داد: در دانشگاه، آموزش و پژوهش با هدف ارائه راهکارهای علمی برای شناخت بهتر انسان و حل مسائل روان‌شناختی انجام می‌شود تا دانشجویان بتوانند به افراد، خانواده‌ها، مدارس و سازمان‌ها در مدیریت احساسات، بهبود روابط و پیشگیری از تبدیل مشکلات کوچک به بحران کمک کنند.
وی خاطرنشان کرد: روان‌شناسی تنها بر اختلال‌ها و مشکلات تمرکز ندارد، بلکه به شناسایی و تقویت توانمندی‌ها و ظرفیت‌های افراد برای داشتن زندگی سالم‌تر و روابط مؤثرتر نیز می‌پردازد.
این استاد دانشگاه با اشاره به نقش آموزش‌های کاربردی در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی گفت: آموزش مهارت‌های برقراری روابط سالم، احترام متقابل، شناخت مرزهای فردی و مهارت «نه گفتن» به نوجوانان و جوانان از جمله اقدامات مؤثر در این زمینه است.
وی افزود: آموزش مهارت‌های زندگی، مدیریت هیجان، حل مسئله، افزایش تاب‌آوری، تقویت اعتمادبه‌نفس و آموزش مقاومت در برابر فشار همسالان، نقش مهمی در کاهش گرایش به رفتارهای پرخطر و مصرف مواد مخدر و روان‌گردان دارد.
سیدی همچنین بر ضرورت برگزاری دوره‌های آموزشی برای والدین تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید مهارت گفت‌وگوی صمیمی و مؤثر با فرزندان خود درباره چالش‌های دوران نوجوانی و جوانی را فرا بگیرند.
وی توسعه خدمات مشاوره در مدارس، دانشگاه‌ها و محیط‌های کاری را از دیگر راهکارهای مؤثر دانست و افزود: دسترسی به حمایت‌های تخصصی پیش از تبدیل مشکلات به بحران، می‌تواند از بروز بسیاری از آسیب‌های اجتماعی جلوگیری کند.
عضو هیأت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه علوم و فنون مازندران تصریح کرد: بسیاری از مشکلاتی مانند روابط ناسالم، خشونت و گرایش به مصرف مواد، با آموزش مهارت‌های زندگی، تقویت گفت‌وگو در خانواده و بهره‌گیری از خدمات مشاوره، قابل پیشگیری یا به میزان قابل توجهی قابل کاهش است.
سیدی در پایان گفت: نتیجه این رویکرد تنها کاهش مشکلات روانی نیست، بلکه ارتقای کیفیت زندگی، افزایش آرامش خانواده‌ها، بهبود عملکرد محیط‌های آموزشی و کاری و شکل‌گیری جامعه‌ای همدل‌تر و آماده‌تر برای رشد و توسعه خواهد بود. وی تأکید کرد: رشد هر جامعه از رشد انسان‌ها آغاز می‌شود و این رشد با شناخت، گفت‌وگو و همدلی امکان‌پذیر است.